Cursus FIT WITH FOOD Tilburg

Om je te helpen een goede balans in je voedingspatroon aan te brengen en je tijdens je training uit je “comfort zone” te halen, hebben wij een speciaal programma ontwikkeld. Na het volgen van dit programma ben je in staat om zelfstandig de juiste keuzes te maken zodat je de rest van je leven op gewicht en in balans kan blijven.
 

Onder de professionele begeleiding van gewichtsconsulente Mariska ga je wekelijks aan de slag:

  • Tijdens de intake wordt er door diverse metingen vanuit een beginsituatie samen een doelstelling bepaald
  • Wekelijks weegmoment
  • Gezamenlijke groepstraining gebaseerd op vetverbranding (training is iedere week anders)
  • 1 x per 4 weken een Persoonlijke Training speciaal op jou toegespitst (PT)
  • 1 x per 3 weken voedingsbijeenkomst
  • Wekelijks nakijken van je voedingsdagboek
  • Informatieboek over de werking van het metabolisme, hoe bereken je BMI, informatie over koolhydraten, eiwitten, vetten en meer en al wat belangrijk is om een gezonde leefstijl aan te meten
  • Werkboek met recepten, richtlijnen en tips op het gebied van voeding
  • Tussentijdse en eindevaluatie

Afhankelijk van je zorgverzekeraar kun je de cursus FIT WITH FOOD deels vergoed krijgen via je zorgverzekeraar.

Inschrijven cursus FIT WITH FOOD

Mariska advies.jpg