BBB circuit

De les start met een warming-up om de spieren voor te bereiden op de training die komen gaat. De training bestaat uit oefeningen met eigen lichaamsgewicht en met materialen zoals kettlebel, plyobox, gewichtsschijf, smartstep, springtouw en medicinebal. Als afsluiting een cooling-down zodat de hartslag weer kan dalen.

Wat heb je nodig?

  • Draag trainingskleding
  • Bidon water/ sportdrank
  • Een handdoek
  • Een workout attitude
Groepslessen

Gegarandeerd resultaat met onze

Groepslessen

Heb je geen zin om alleen te gaan trainen? Start dan met groepslessen en ervaar de energieke trainingsbeleving. Makkelijke choreografieën, opzwepende muziek en uitdagende workouts vind je op ons rooster. Onze groeplessen zorgen ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt.

De trainers

Van wie krijg je les

  • Freya

    Freya

    Groepsles

BBB circuit WORDT AANGEBODEN IN