BodyBalance

BODYBALANCE is een heerlijke Body & Mind groepsfitnessles, met als doel een betere balans tussen lichaam en geest. Bovendien werkt een BODYBALANCE-les zeer ontstressend.

Er wordt o.a. gebruik gemaakt van oefeningen en invloeden uit Pilates, Tai Chi en Yoga, aangevuld met oefeningen voor de lenigheid, kracht, versteviging en evenwicht. Dit alles wordt uitgevoerd in een rustgevende ambiance en met bijpassende muziek.
 

Deelname aan BODYBALANCE-lessen leidt tot:

  • Betere lichaamshouding
  • Ontspanning van rug- en nekspieren
  • Verbetering van de lenigheid
  • Betere coördinatie en daardoor beter evenwicht
  • Sterke benen
  • Ontstressen

Een les BODYBALANCE is voor iedereen toegankelijk. Dus ook mensen met lichamelijke klachten of zwangere vrouwen kunnen zorgeloos aan dit programma meedoen, mits zij de opties die worden gegeven juist opvolgen.

Groepslessen

Gegarandeerd resultaat met onze

Groepslessen

Heb je geen zin om alleen te gaan trainen? Start dan met groepslessen en ervaar de energieke trainingsbeleving. Makkelijke choreografieën, opzwepende muziek en uitdagende workouts vind je op ons rooster. Onze groeplessen zorgen ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt.

De trainers

Van wie krijg je les

  • John

    John

    Groepsles
  • Laura

    Laura

    Groepsles

BodyBalance WORDT AANGEBODEN IN